Treino de Futsal: O Rodízio no Futsal

-
Treino de Futsal: O Rodízio no Futsal

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Fundamentos do Futsal: resumo com os principais Fundamentos do Futsal

-
Imagem
Domínio/recepção de bola - Fundamentos do Futsal Domínio é a habilidade de recepcionar a bola. O Domínio pode ser feito com qualquer parte do corpo permitida pela regra, porém a principal técnica de domínio no Futsal é a “pisada”. Domínio ou recepção de bola no Futsal Controle de bola - Principais Fundamentos do Futsal Controlar a bola é diferente de dominá-la. Enquanto esta ação trata-se da recepção da bola, aquela se refere a mantê-la no ar, com toques de uma e de outras tantas partes do corpo, sem deixá-la cair ao chão. É o que as crianças chamam de embaixadinhas. Controle de bola no Futsal Condução de bola - Fundamentos do Futsal A condução é quando se leva a bola pela quadra de jogo. Uma regra básica: a bola deve estar próxima do condutor. Essa condução pode ser feita em linha reta ou em ziguezague. Condução de bola no Futsal Chute no Futsal - Resumo Fundamentos do Futsal O chute surge quando do contato com a bola em direção à meta adversária ou par...
Leia mais

SIMULADO EDUCAÇÃO FÍSICA PARA O ENEM - EDUCAÇÃO FÍSICA NO ENEM

-
Imagem
Simulado Enem - Educação Física Simulado Enem – Área de Linguagens e Códigos - Educação Física Competência de área 3 - Compreender e usar a linguagem corporal como relevante para a própria vida, integradora social e formadora da identidade.  H9 - Reconhecer as manifestações corporais de movimento como originárias de necessidades cotidianas de um grupo social. H10 - Reconhecer a necessidade de transformação de hábitos corporais em função das necessidades cinestésicas. H11 - Reconhecer a linguagem corporal como meio de interação social, considerando os limites de desempenho e as alternativas de adaptação para diferentes indivíduos. Objetos de conhecimento associados às Matrizes de Referência Estudo das práticas corporais: a linguagem corporal como integradora social e formadora de identidade: • Performance corporal e identidades juvenis; • Possibilidades de vivência crítica e emancipada do lazer; • Mitos e verdades sobre os corpos masculino e feminino na so...
Leia mais

QUALIDADES FÍSICAS DE BASE (PRIMÁRIAS) E TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

-
Imagem
QUALIDADES FÍSICAS DE BASE (PRIMÁRIAS) E TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES O que são Qualidades Físicas? Qualidades físicas ou capacidades físicas na Educação Física são todos os atributos físicos que podem ser treinados em um organismo humano. São classificadas em diversos tipos: Resistência, Força, Velocidade, Agilidade, Equilíbrio, Flexibilidade e Coordenação motora (destreza)". Tipos de Qualidades Físicas Também há a divisão das qualidades físicas entre qualidades primárias (de base) e centrais. As primárias dependem basicamente do sistema musculoesquelético. Possuem um componente genético, como a velocidade (de reação, deslocamento e dos membros), força (dinâmica, estática e explosiva), resistência (aeróbica,  anaeróbica ou muscular localizada), flexibilidade e agilidade . Portanto, as qualidades físicas de base ou primárias, não são influenciadas apenas pelo treinamento, já que também possuem um componente genético que influencia no seu desenvolvimento. Isso...
Leia mais