Educação Física e Esportes

Alienação, Trabalho Alienado, Consumo Alienado e Lazer Alienado ALIENAÇÃO Capaz de ameaçar o trabalho e a consciência humana desde seus primórdios, a alienação afeta principalmente o homem do mundo moderno, em que as relações sociais se tornam cada vez mais determinadas por seu aspecto mercantil ou econômico-financeiro. Alienação é a condição psico-sociológica de perda da identidade individual ou coletiva decorrente de uma situação global de falta de autonomia. Encerra portanto uma dimensão objetiva -- a realidade alienante -- e a uma dimensão subjetiva -- o sentimento do sujeito privado de algo que lhe é próprio. LAZER ALIENADO O processo de alienação na sociedade industrial afeta também a utilização do tempo livre destinado ao lazer. A indústria cultural e de diversão vende peças de teatro, filmes, livros, shows, jornais e revistas como qualquer outra mercadoria. E o consumidor alienado compra seu lazer da mesma maneira como compra seu sabonete. Consome os “filmes da moda” e

O que é Lazer Lazer é um conjunto de ocupações às quais o indivíduo se pode entregar de livre vontade. Seja para repousar, divertir ou ainda para desenvolver a sua informação ou formação desinteressada. O indivíduo poderá ter ainda uma participação social voluntária de sua livre capacidade criadora, após livrar-se ou desembaraçar-se das obrigações profissionais, familiares e sociais. Lazer refere-se a uma área específica da experiência humana com seus próprios benefícios, incluindo liberdade de escolha, criatividade, satisfação, diversão e aumento de prazer e felicidade. Abrange formas amplas de expressão e de atividades cujos elementos são  tanto de natureza física quanto intelectual, social, artística ou espiritual. Lazer é um meio privilegiado para o desenvolvimento pessoal, social e econômico; é um aspecto importante de qualidade de vida. Lazer é também um produto cultural e industrial que gera empregos, bens e serviços. Factores políticos, econômicos, sociais, culturais e ambi

Sistemas de defesa Defesa individual , conhecida por marcação homem x homem, onde cada jogador de defesa tem um da outra equipe para marcar. Esta marcação pode ser quadra inteira ou meia quadra. Defesa por zona onde a marcação é feita por posicionamento em quadra, pode ser: 6 X 0; 5 X 1; 4 X 2; 3 X 3. SISTEMA OFENSIVO Nome das posições de ataque: armadores - orientam, organizam, e distribuem a bola durante o jogo. pivô - tem a função de atrapalhar, confundir os jogadores da outra equipe, criar condições para que outros companheiros possam penetrar na defesa adversária, receber passes e arremessar contra a baliza. pontas - são jogadores que se deslocam pelas laterais da quadra adversária, recebendo os passes dos armadores e pivô e arremessam ou penetram pelas laterais. Assista abaixo uma série de vídeo sobre posições e esquemas ofensivos e defensivos no Handebol. O BÁSICO DO HANDEBOL 1 O BÁSICO DO HANDEBOL 2 O BÁSICO DO HANDE

A ÁREA DO GOLEIRO O goleiro de uma equipe pode sair da sua área e jogar como qualquer jogador, desde que não tenha a bola em seu poder no momento da saída da área. As principais faltas do jogador são: - Agarrar, empurrar, segurar o adversário, Socar a bola para desviá-la do adversário, Invadir a área do goleiro, Usar os pés para apossar-se da bola ou defender-se, Ficar com a bola nas mãos por mais de três segundos, Dar mais de três passos sem bater ou passar a bola. A área de goleiro é violada sempre que um jogador (adversário ou não): - Invade-a propositadamente, Pisa ou cai sobre a linha de área de goleiro com qualquer parte do corpo, e se beneficia desta ação. Então, se durante o jogo a bola chegar até a área de goleiro, poderá ser devolvida ao campo somente pelo goleiro. É proibido a qualquer outro jogador tocar na bola que ali se encontrar, parada ou rolando ou mesmo com o próprio goleiro. TIRO LATERAL A bola será reposta em jogo por um jogador que, colocado c

FUNDAMENTOS PASSES: Passe frontal (ou de ombro) é o mais comum e o mais fácil de ser executado Passe frontal picado serve não somente para enganar o adversário, como também para dificultar-lhe de interceptação da bola, principalmente se ele for alto. Passe baixo é usado para distâncias curtas. Deve ser executado quando o jogador está de costas para a defesa e precisa manter a bola bem protegida. Passe por trás da cabeça é usado como recurso em ocasiões onde o frontal é inviável. Passe por cima ou parabólico é usado em passes de longa distância onde é necessário que a bola seja jogada por cima dos adversários para chegar em um companheiro. O jogador que estiver com a bola pode também querer conduzi-la. No handebol, assim que o jogador recebe a bola pode dar até três passos com ela na mão. Ele também pode usar o drible(quique) para se locomover com a bola. FINTAS São movimentos que o jogador realiza para desequilibrar e confundir o adversário. ARREMESSOS Sã

HISTÓRIA DO HANDEBOL Atribui-se a invenção do Handebol ao professor Karl Schellenz, da Escola Normal de Educação Física de Berlim, Alemanha, durante a primeira guerra mundial(1914-1918). No início, o Handebol era praticado apenas por moças e as primeiras partidas foram realizadas nos arredores de Berlim. Pouco depois em campos de dimensões maiores, o esporte passou a ser praticado por homens e logo se espalhou por toda a Europa. Em 1927 foi criada a Federação Internacional de Handebol Amador, F.I.H.A. Mas, em 1946, durante o congresso de Copenhague (10 a 13 de julho), os suecos oficializaram seu Handebol de Salão para apenas 7 jogadores por equipe, passando a F.I.H.A. a denominar-se Federação Internacional de Handebol, F.I.H., e o jogo de 11 jogadores em segundo plano. HANDEBOL O handebol é um esporte coletivo jogador por duas equipes com 7 jogadores sendo um goleiro. O jogo é iniciado no centro da quadra pela equipe que vencer o sorteio da posse da bola. A outra equipe de

O SEDENTARISMO Sedentarismo é definido como a falta, ausência e/ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna proporcionado pela tecnologia. Pessoas que tem um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática esportiva são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários. CONSEQUÊNCIAS DO SEDENTARISMO Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de atividades físicas podendo provocar um processo de regressão funções do organismo, perda de flexibilidade articular além de comprometer o funcionamento de vários órgãos posteriormente distinguindo-se um fenômeno associado à hipotrofia de fibras musculares, além de ser a principal causa do aumento da ocorrência de várias doenças, como a Hipertensão arterial (pressão alta), diabetes tipo 2, obesidade, aumento do colesterol e infarto do miocárdio. A vida sedentária pode também ser causa d